Справка для Часов

Перед вами находятся необычные часы. Они не только показывают гражданское время в месте вашего проживания, но и позволяют качественно оценить любое время суток с точки зрения биоритмологии.

Биоритмология (хронобиология) – это особая наука, которая занимается изучением ритмов активности и пассивности физиологических процессов и реакций, протекающих в нашем организме. Благодаря биоритмам обеспечивается развитие организма, его устойчивость к воздействию факторов окружающей среды. Согласно этой науке, большинство процессов, происходящих в организме, синхронизированы с периодическими солнечными, лунными, земными, а также космическими влияниями.

Здесь будут рассмотрены процессы, связанные с солнечными и земными суточными циклами по нескольким различным школам:

восточной медицины,

китайской астрологии и

индийской ведической системы.

<< В НАЧАЛО >>

---------------------------------------------------------

О ЧАСАХ

Сами часы представляют собой круглый 24-часовой циферблат, разделенный на двенадцать 2-часовых секторов (при равномерном делении суток), соответствующих в зависимости от прогностической школы:

-энергетическим меридианам,

<< В НАЧАЛО >>

-знакам животного зодиака или

<< В НАЧАЛО >>

-шести дошам ведической системы длительностью уже по 4 часа.

<< В НАЧАЛО >>

Выбор режима осуществляется при помощи движка расположенного под циферблатом.

Сами сектора ежедневно меняют свой размер в зависимости от соотношения длительностей светлого и темного времени суток.

На внешнем круге символически показаны восход солнца, полдень, заход солнца и полночь.

В окне интерпретаций дается краткая информация по характеристике текущего отрезка времени (сектора) и прочие сведения.

При щелчке мышки по любому из секторов появляется окно с расширенными интерпретациями выбранного периода времени.

При щелчке по центру появляются справочные данные по текущим суткам.

<< В НАЧАЛО >>

---------------------------------------------------------

В панели задач имеется всплывающая подсказка.

Если щелкнуть по значку часов в панели задач правой клавишей мышки, то появится контекстное меню:

В Windows 7 или 8 значок часов может оказаться в окне уведомлений, что не очень удобно для открытия программы и вызова меню.

Для того чтобы переместить значок в панель задач, нужно войти в настройки нажав «Настроить…», и изменить опцию «Показать только уведомления» на «Показать значок и уведомления».

После этого значок будет всегда виден в панели задач, что облегчит открытие программы и работу с контекстным меню.

Вы можете воспользоваться всеми этими очень полезными функциями. Их описание находится в разделе Другие функции часов.

Теперь о том, что явилось причиной для создания таких часов.

<< В НАЧАЛО >>

---------------------------------------------------------

ЗНАЧЕНИЕ СУТОЧНЫХ РИТМОВ

Изначально человек жил в согласии с естественными ритмами природы, вставал с восходом солнца и ложился спать после его захода. Но с появлением искусственного освещения, постепенной заменой местного (солнечного) времени поясным и введением других поправок (декретного и летнего времени), связь с естественными циклами нарушилась. Это отрицательно сказалось на жизнедеятельности человеческого организма.

Имеются статистические данные, полученные Университетом Хайфы (Израиль), об увеличении числа раковых заболеваний (рак предстательной железы у мужчин и рак молочной железы у женщин) в городах, где не соблюдается нормальный физиологический суточный цикл, а ночной образ жизни стал нормой.

Выяснилось, что искусственный свет не заменяет солнечный. Использование искусственного освещения нарушает синхронизацию биологических процессов в организме.

Последние исследования ученых доказали, что активность клеток человеческого организма связана с суточной цикличностью. Активизация работы органов подчиняется внутренним биологическим часам, которые подстраиваются под изменения окружающей среды. Полный цикл энергетической активности органов составляет 24 часа.

Важнейшим фактором является освещенность солнцем. Особую роль в этом играет эпифиз, который находится в середине головного мозга. Он вырабатывает гормон мелатонин, который задает такт ритму сна и одновременно многим другим биоритмам организма.

Мелатонин - антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы сильнее, чем витамин Е. Он улучшает иммунитет, препятствует росту раковых опухолей, имеет антитоксическое действие и замедляет процессы старения.

Эпифиз современного человека, вследствие искусственного освещения до позднего вечера и ночью, вырабатывает меньше мелатонина, чем было у людей до прошлого века. В итоге - массовая акселерация и диспропорции в развитии детей, раннее половое созревание, ожирение населения и т.д.

Внутренние часы человека без доступа дневного света в течение длительного времени начинают идти немного медленней. Продолжительность суток становится равной в среднем 25 часам. Это в 1960 году опытным путем обнаружил немецкий психолог Юрген Ашофф.

Роль датчиков подстройки под 24-часовой цикл выполняют лучи солнечного света. Поэтому очень важно синхронизировать внутренние биологические часы, то есть запускать их солнечным светом. Выработка мелатонина (гормона сна) быстро прерывается при воздействии интенсивного света (особенно - в синей и зелёной части спектра) на сетчатку глаз или на темечко головы. Поэтому утром необходимо открывать шторы, даже если небо закрыто облаками.

Вторым фактором по значимости является циклическая активность, связанная с вращением земли вокруг собственной оси. Ключевыми точками этого цикла являются: 6 утра, полдень, 6 вечера и полночь.

Оказалось, что даже в полярных областях, где полгода ночь и полгода день, наблюдается разница в суточной активности, как в физиологических процессах, так и в природных проявлениях.

В Китае, Индии и некоторых других странах уже несколько тысячелетий используется деление суток на 2-х или 4-х-часовые периоды, которые имеют вполне определенные физиологические и психоэмоциональные характеристики.

Время суток делится от восхода солнца до захода на дневные часы и от захода до восхода на ночные. Надо заметить, что подобное деление было и на Руси в старые времена.

В средних широтах летом дневные часы длиннее зимних, а зимой наоборот. Это связано со временем восхода и захода солнца, а если проще, то от длительности светлого и темного времени суток, которая зависит от географического положения места.

Таким образом, цикл, связанный с освещенностью солнцем, состоит из часов переменной длительности, а вот цикл, связанный с вращением земли вокруг своей оси, имеет деление на часы равной длительности.

В южных странах восход и заход солнца всегда близок к 6 и 18 часам по местному времени, поэтому эти два цикла практически совпадают в течение всего года, чего нельзя сказать о том же в странах находящихся в средних широтах и тем более в заполярных.

Только в дни близкие к весеннему и осеннему равноденствию, эти циклы совпадают на всех широтах. В эти периоды солнце встает в 6 утра, а заходит в 6 вечера местного времени, как и в южных странах.

Все это нашло научное подтверждение в фундаментальной работе российского биофизика, профессора МГУ С.Э.Шноля «Космофизические факторы в случайных процессах».

Так как пользоваться этими часами?

<< В НАЧАЛО >>

---------------------------------------------------------

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

---------------------------------------------------------

1. Интерпретации по активности меридианов.

а) Тем, кто проживает в средних широтах.

Рекомендуется определиться с целями и задачами, поставленными перед собой.

- Хотите жить в естественных природных циклах.

Используйте переменный час. Просыпайтесь с восходом солнца или лучше чуть раньше, а спать ложитесь так, чтобы продолжительность сна была не менее 7-9 часов. Но это для среднестатистического человека.

Установить индивидуальную продолжительность сна можно в период хотя бы недельного отпуска, чтобы организм вошел в свой нормальный биологический ритм. Необходимо дать возможность организму просыпаться естественным образом без будильника.

Но расчет будет не совсем обычным. Дело в том, что каждый час сна до полуночи равноценен двум часам, и поэтому их нужно считать за два, а после полуночи один к одному.

Также нужно учесть, что истинная полночь наступает в 24:00 не по гражданскому, а по местному (солнечному) времени, которое рассчитывается для каждого населенного пункта отдельно. В часах это время обозначено специальным символом.

Пример 1.

Легли спать в 24:00, а проснулись в 7:30. (Фактически 7,5 часов).

Полночь в 01:30 (Москва и область).

Время до полуночи 1,5 часа умножаем на 2 и получаем 3 часа.

Время после полуночи 6 часов.

Продолжительность сна равноценна 3+6=9 часам. (А фактически 7,5 часов).

А если проще, то к фактическому времени сна просто дополнительно прибавляем время, прошедшее до полуночи.

То есть 7,5 +1,5= 9 часов

Чем раньше будете ложиться спать, тем получите равноценно более продолжительный сон, несмотря на то, что фактически он будет таким же.

Пример 2.

Легли спать в 23:00, а проснулись в 6:30. (Фактически 7,5 часов).

Полночь в 01:30 (Москва и область).

Время до полуночи 2,5 часа умножаем на 2 и получаем 5 часов.

Время после полуночи 5 часов.

Продолжительность сна равноценна 5+5=10 часам. (А фактически все те же 7,5 часов).

Таким образом, в летнее время, когда солнце восходит значительно раньше, для полноценного сна требуется меньше фактического времени.

Чтобы встать на час раньше, нужно лечь спать раньше всего лишь на полчаса.

При подъеме важно синхронизировать внутренние биологические часы, то есть запустить их солнечным светом. Поэтому обязательно открывайте шторы, даже если небо закрыто облаками.

<< В НАЧАЛО >>

- Хотите, но не можете в силу обстоятельств, связанных с работой или иной деятельностью, жить в естественных природных циклах.

Используйте постоянные 2-часовки, но старайтесь просыпаться ближе к восходу солнца или хотя бы в интервале времени, соответствующем сектору Кролика или сектору Меридиана Желудка.

При подъеме, как и в прежнем варианте, важно синхронизировать внутренние биологические часы, то есть запустить их солнечным светом. Обязательно открывайте шторы.

Если встать затемно, то внутренние часы не подводятся, и человек может весь день чувствовать себя плохо. Учитывайте, что искусственный свет не заменяет солнечный.

Спать необходимо в полной темноте, так как любой свет мешает выработке мелатонина, что негативно сказывается на здоровье. Старайтесь ложиться спать так, чтобы продолжительность сна соответствовала вашей индивидуальности. Расчет используйте прежний.

- Хотите постепенно перейти к жизни в естественных природных циклах.

Понятно, что жить в условиях современной цивилизации в согласии с природой трудно. Поэтому при возникновении желания жить в согласии с природными циклами не старайтесь резко менять образ жизни. Делайте это постепенно.

Используйте для начала постоянные часы с рекомендациями к ним, затем интегральные (они являются компромиссными между постоянными и переменными часами) и только затем переходите полностью к переменным.

б) Тем, кто проживает в областях близких к экватору.

Можно пользоваться часами как переменной длительности, так и постоянной. Они почти совпадают. Но точнее будет переменный час.

в) Тем, кто проживает в приполярных и полярных областях.

Нужно использовать часы постоянной длительности, так как традиционной смены дня и ночи нет. Эти области всегда считались неблагоприятными для проживания людей. Поэтому там, в прежние времена, были северные надбавки к зарплате.

Световой цикл приходится регулировать искусственно. Необходимо спать в полной темноте, а утром обязательно открывать шторы, даже если небо закрыто облаками.

Но даже если вы не можете или не хотите ничего менять в своей жизни, сама возможность контролировать свои биоритмы приведет к пониманию их значения для вашей жизни и здоровья. Ведь информация никогда не бывает лишней. Она рано или поздно повлияет на Вас и обязательно в лучшую сторону.

<< В НАЧАЛО >>

---------------------------------------------------------

2. Интерпретации по системе китайской астрологии (Ба Цзы).

Кроме всего вышесказанного данные часы могут подсказать благоприятность или негативность каждого времени суток с точки зрения китайской астрологической системы Ба Цзы.

Каждой 2-часовке суток и каждому дню соответствует определенный знак китайского животного зодиака. В зависимости от сочетания знака часа со знаком дня меняется значение и интерпретация каждого периода.

Нужно учесть, что здесь также могут быть разные варианты деления суток, как на постоянные, так и переменные часы.

В часах также дается характеристика каждого дня по его символическому значению согласно китайским источникам.

<< В НАЧАЛО >>

---------------------------------------------------------

3. Интерпретации по индийской системе Аюрведа.

Аюрведа в переводе с санскрита означает "наука о жизни". Точнее, это комплексная наука о здоровой жизни, о факторах, способствующих здоровью и о факторах, здоровью препятствующих.

В отличие от предыдущих систем, здесь сутки делятся на шесть 4-часовых периодов.

Каждый день дважды в сутки усиливается активность каждой Доши (Вата, Питта и Капха дош) в теле человека.

Каждая доша имеет свое вполне определенное влияние на протекание физиологических процессов в организме. В программе даются краткие и расширенные интерпретации этих периодов в сутках.

Приблизительное время (по местному солнечному) наибольшей активности для каждой доши, при равномерном делении суток, можно изобразить так:

Период «Капха» (6:00-10:00)

Период «Питта» (10:00-14:00)

Период «Вата» (14:00-18:00)

Период «Капха» (18:00-22:00)

Период «Питта» (22:00-02:00)

Период «Вата» (02:00-06:00)

Для того чтобы жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать этому режиму дня.

Здесь также нужно учесть, что могут быть разные варианты деления суток, как на постоянные, так и переменные часы.

<< В НАЧАЛО >>

---------------------------------------------------------

4. Другие функции часов.

---------------------------------------------------------

Настройки

Отображение времени: часы/минуты или часы/минуты/секунды.

Положение программы.

Необходимо ввести координаты места расположения часов. Если вы их не знаете то нажмите на Положение программы и вы попадете на сайт, где можно найти нужные координаты.

Предлагается несколько вариантов для поиска:

http://www.randewy.ru/nav/koord2.php

http://erichware.info/sposob/geograf/geogorod.htm

http://www.fallingrain.com/world/

http://www.tour-info.ru/maps/locate_geo.html

http://www.ngdc.noaa.gov/geomag-web/

ВНИМАНИЕ!

Если сайт выдает данные в виде цифр с десятичными дробями.

Например: широта: -034.92, долгота: +138.58.

То цифры после десятичной точки означают НЕ минуты, а сотые доли градуса!!!

Для широты и долготы знак "плюс" применяется для северного и восточного полушарий, знак "минус" - для южного и западного соответственно.

Для перевода в градусы необходимо целую часть оставить без изменений, а дробную просто умножить на 60.

Пример.

Широта: -034.92 - 34 гр. и 0,92*60=55 мин. южной широты или 43⁰55' Ю

Долгота: +138.58 - 138 гр. и 0, 58*60=35 мин. восточной долготы или 138⁰35' В

Длительность часов: постоянная, переменная или интегральная.

Интерпретации: по активности меридианов, по знакам животного зодиака или по дошам индийской ведической системы.

Восход солнца: по верхнему краю диска или по его центру.

Звуковое сопровождение событий.

Можно сопровождать любое событие из заданного в программе списка звуками, которые предлагаются по умолчанию в самой программе, или подобрать свои.

Обратите внимание, что в папке со звуками есть текстовые файлы и звуковые (крики различных животных). Ваше право выбрать, что более вам понравится. Для этого необходимо выделить нужное событие и войти в папку программы или любую другую папку, где находятся выбранные вами звуки. Не забывайте активировать события установкой креста.

Звуки можно прослушать прямо в программе, кликнув на символ воспроизведения в окне около выбранного файла.

Также можно запускать программу вместе с Windows, отметив эту опцию крестом.

В заключении не забывайте нажать ОК.

<< В НАЧАЛО >>

---------------------------------------------------------

Задания

Можно давать следующие задания (на установленное вами время в указанные дни, ежедневно, еженедельно, ежемесячно или однократно):

проиграть мелодию, выдать сообщение, открыть файл или выключить компьютер.

Все это может пригодиться в каждодневной практической деятельности.

Опции интуитивно понятны и не требуют подробных объяснений. Задания можно корректировать, удалять и создавать новые.

<< В НАЧАЛО >>

---------------------------------------------------------

Активация программы

Без активации срок работы демо-версии ограничен одним месяцем.

Для активации нужно открыть в контекстном меню окно «О программе…», скопировать (не переписывать вручную) номер лицензии и выслать по адресу victordegt@gmail.com или по адресу указанному в программе.

На ваш E-mail будет выслан код активации, который нужно вставить в открывающееся при нажатии окно «Активировать лицензию». После этого надпись должна измениться на «Лицензия активирована».

Статьи о проблемах времени и «Хроно-Био Часах»

УДАЧИ, ВИД

<< В НАЧАЛО >>

<<<НАЗАД<<<